Was sind Barfußschuhe?
Was sind Barfußschuhe?
Barfußschuhe simulieren das Gefühl des Barfußlaufens, schützen aber gleichzeitig vor Verletzungen durch Steine oder unebene Untergründe. Sie sind minimalistisch konstruiert und zeichnen sich durch folgende Merkmale aus:
• Maximale Zehenfreiheit: Breitere Passform verhindert Quetschungen und Fußdeformationen.
• Leichtigkeit: Besonders leichtes Tragegefühl – nach kurzer Zeit kaum noch spürbar.
• Flexible Laufsohle: Passt sich der natürlichen Abrollbewegung an.
• Keine Sprengung (Absatz): Für ein direktes und aufrechtes Laufgefühl.
Sind Barfußschuhe gesund?
Sind Barfußschuhe gesund?
Richtig eingesetzt, können sie die Haltung verbessern, Fußfehlstellungen vorbeugen und das Gleichgewicht fördern. Auch Rückenschmerzen und Verspannungen lassen sich durch die aktivierte Fußmuskulatur positiv beeinflussen. Wichtig ist eine schrittweise Umstellung, da sich Füße und Muskulatur an das neue Tragegefühl gewöhnen müssen.
So gelingt der Einstieg
So gelingt der Einstieg
• Beginnen Sie mit kurzen Gehstrecken, um Ihre Fußmuskulatur langsam aufzubauen.• Anfangs kann es zu Muskelkater in den Füßen kommen – das ist normal.
• Steigern Sie die Tragedauer allmählich und hören Sie auf Ihren Körper.
Barfußschuhe für die ganze Familie bei TRETTER
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